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痩せない人はジムに通おう!ジムでダイエットに成功した人の声

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じんわり汗をかく運動を中心に行いました!

ダイエットが上手くいかず、中々痩せないという方にオススメなのが、スポーツジムで定期的に運動することです。お酒の影響もあって一時期体重が増えていたのですが、スポーツジムを利用してダイエットに成功しました。仕事をしていたこともあり、最初は食事を減らすダイエット方法を試みていましたが、欲望に負けてついつい食べてしました。そんな時にスポーツジムの広告が目に入り、会社帰りに通える場所にあったので入会することにしたのです。今まで触れたことのないトレーニング用品ばかりで、始めた頃は戸惑っていましたが、インストラクターの方に指導してもらって徐々に覚えていきました。筋力アップも兼ねて、じんわり汗をかく方法で運動し、インナーマッスルを鍛えることもできたので良かったです。
[20代/男性/会社員]

筋肉量アップで太りにくい体を手に入れました!

簡単に痩せない体質でしたが、今話題のパーソナルスポーツジムに通うことで、目標の体重に到達することができました。パーソナルスポーツジムの魅力は、トレーナーさんが丁寧に器具の使い方や運動方法を教えてくれることです。効率良く運動することで、カロリーの消費率が高くなり、スムーズに体重を減らすことができると言っていました。まさしくその通り、パーソナルスポーツジムに通うようになってから少しずつ体重が減り、筋力量も増えてきました。その成果もあり、ダイエット後には太りにくい体質になっており、多少食べ過ぎても体重が増えることがありません。ダイエットに限らず、正しい方法を学ぶことで、より良い成果や効果が発揮できることがわかりました。
[30代/女性/美容関係]